Наука та ІТ  |  27.12.17  |  середа
 

Медики склали рейтинг найнебезпечніших продуктів для сніданку

Фахівці стверджують, що для гарного самопочуття протягом усього дня необхідно вибирати тільки "правильні" продукти для сніданку.

Медики склали рейтинг з 5-ти продуктів, які ні в якому разі не можна вживати на сніданок.

На перше місце експерти поставили йогурт. Якщо вживати його на голодний шлунок, він "втратить" корисні речовини. На другому місці знаходяться хурма і свіжі томати. У цих продуктах містяться пектин і дубильні кислота, і на голодний шлунок ці речовини можуть спровокувати появу шлункових каменів. Ще медики не радять вибирати на сніданок все цитрусові, оскільки вживаючи їх на порожній шлунок, можна "заробити" гастрит і алергію.

Не рекомендується натщесерце вживати банани, що містять велику кількість кальцію, який може негативно вплинути на роботу серцево-судинної системи. П'ятірку небезпечних продуктів для сніданку замикають десерти - будь-які солодощі. Через них підвищується рівень цукру, що провокує порушення кислотно-лужного балансу.

 
 

Популярні новини на інших новинних ресурсах