Наука та ІТ  |  15.12.16  |  четвер
 

Дієтологи розповіли про найкорисніший напій для дієти

Відомі дієтологи вважають, що кращим напоєм під час дієти може стати чиста вода, розбавлена лимонним соком.

За словами фахівців, найкраще пити воду з лимоном відразу після пробудження, незадовго для сніданку, оскільки лимон володіє унікальними якостями.

Справа в тому, що лимон не тільки сприяє швидкому схудненню під час дієти. Згідно з результатами останніх досліджень, цей цитрус впливає на весь організм, швидко виводить токсини вранці, а сам склад лимонного соку, змішаного з водою, дуже схожий на соляну кислоту, яка знаходиться в травній системі. Більш того, воду з лимоном натщесерце дієтологи і медики рекомендують пити людям, у яких є проблеми з суглобами - напій допоможе зменшити суглобові болі, крім того, він в найкоротші терміни очистить печінку від токсинів.

Однак найбільшу користь вода з лимоном може принести в новорічні канікули, коли ми перенавантажуємо свій організм не тільки важкою їжею, а й алкоголем. За словами експертів, замість таблеток для нормальної роботи шлунка і печінки вранці потрібно випивати склянку води з лимонним соком.

 
 

Популярні новини на інших новинних ресурсах